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自分の感情は自分の内から生じるもの

348 名前:(名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2012/08/27(月) 00:57:56.57 ID:Gvi2XYUo
>>普通に掃除してたり、自分のもの捨てたりするだけでも、機嫌悪そうにされちゃう

ても、あなたが影響を受けて気分を悪くする必要はないんだよ。
相手の機嫌は相手の問題。相手が選択したこと。
そうやって機嫌悪くしてあなたをコントロールしたいんだろうけど、
その辺はスルースキルを磨いた方がよいかと。

自分の機嫌は自分で決めていい。
自分の機嫌を他人の態度に拠らなくていい。あくまでも自分を軸に。

349 名前:(名前は掃除されました)[sage] 投稿日:2012/08/27(月) 01:24:59.85 ID:c5BXvHp1
そのとおりだな
自分の感情は自分の内から生じるもの
もし「あいつのせいで…」と自分が気分を害しているとしたら、
それでは「あいつ」に自分の感情をコントロールされていることになってしまう
自分の感情を制御するのは自分自身のはずなんだよな
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