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何かいい怒りの解消法ない?






1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:08:16.51 ID:CkI1GUZq0
頼むよ
ゲームとかしててすっげぇ理不尽に負けたとき
本当にどうしようもないくらい
何かを壊したい衝動に駆られるんだ
だから誰にも迷惑かけずに
怒りを鎮める方法ないかな



2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:08:35.93 ID:BukLs7XY0

自傷




36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:28:11.54 ID:cbnPCBQX0


        `ヽ ``   __|__                     _|_ ヽ
       \  、    |/'⌒ヽ   -|-  _____   |   } }
     .ノ _}  }   /|  _ノ    (_|フヽ              ノ  ノ

   ./                `丶、     /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : \
  /  /                   \  /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :
≪}}./                    \ : : : : : : : : /: : : : : : : : : : : : : : : ヽ : : : :
  /     /    ,  |     :i   \  :,: :|: : : :|: : : : : : : : i: : |: : :| : : : !: : : :
∨     ,'    /  ,:!      :|   ヽ ヽ :! : | : : : ハ : : : : : : :|:∧ : |、 : : |: : : :
.′    /   / // |     ハ:i   | :| |:-ハ―/- ': : {: : : : :ハ:{―ヽ|-ヽ: |: : : :
     んイ/Lイ/_|ノ   、/ }| | | :| |/ ,x===ミ、Vヘ: : :/ ,x:===ミ、 :|: : : :
      | ,x=≠ミ、  ` ー‐'  ̄ L.ハ,ノ :| リ:〃 Y::n:ヽ   ∨ " Y::n:ヽ Y,リ : : : :
 |   |{{ (:9:)  ヽ   ,x:≠ミ、 }   |/:,从 弋せ:ノ       弋せ:ノ 从 : : / :
Vヘ   N    ー‐       (:9:) }}/   ; :\{ ⊂二⊃  ,     ⊂二⊃/ : /: : :
ー:、 \|   ""     ,   ー  /  /: : : {       ___        /:/ : : : : :
ー― 、       ,r==┐ ""-=彡  /| : : : : .      /`  ´ヽ     /'´ |: : : : : :
  厶-\     /   |    ノィ/ |: : : :|: |\   {     }      /|: : : : : :
∨: : : :ノ `  .  、__,ノ   / |  ,ハ: : : |: |  `ト ゝ.   _ノ _ . ィ´ } |: : : : :/
人: : : :⌒\  `ト---r ァ7´  .ノイ/ ∧: ∧|   .人 \ ̄ ̄  / 人/ィ: : :/



このAAを>>2に張りまくる






38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:29:37.63 ID:CkI1GUZq0

>>36
ごめん何か壊さないと収まらないんだ




3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:08:55.04 ID:OuvJmZ100
ゲーム機壊す


4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:09:05.27 ID:KDw1nVTO0
深呼吸




5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:09:12.19 ID:jhftJxO90

俺はいっつも枕を壁に思いっきり投げつけてる
あとはジャンプを裂いたりいらなくなったCD割ったり




7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:09:49.50 ID:CkI1GUZq0

>>5
この前壁ぶん殴ったら穴空いた
母さんに怒られた




6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:09:28.72 ID:jea7Tz9v0
大声


8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:09:56.41 ID:YjzkZHoi0
歌にして表現する



9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:10:19.36 ID:/BqimsWaO
いつも嫌いな人になりきってスレ立てしてストレス発散してる


10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:10:57.31 ID:Jf8FMxaW0
走れよ


11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:11:08.52 ID:OxoBiRUW0
jkに愚痴る


12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:11:58.04 ID:5/13iHsU0
バッチングセンター



15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:13:35.45 ID:efsq88/s0
ママによしよししてもらう



16:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。:2012/07/01(日) 18:14:16.76 ID:HbX/SxqW0
風俗でスッキリ


17:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:14:18.43 ID:JoR1fCea0

音楽大音量で掛ける




20:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:15:13.59 ID:CkI1GUZq0

>>17
それよくやってる
ちょっとは楽になる




18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:14:18.79 ID:e+z1aOSKO
猫におやつあげてモフモフ



19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:14:57.50 ID:VTLgMSWL0
大声で歌え


21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:17:19.96 ID:x+YvHbZ6O
音楽大音量は迷惑だろ



22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:18:07.84 ID:25N1sxlPP
まずその程度でイライラしちゃうことに問題があるだろ


23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:18:53.55 ID:CkI1GUZq0
最近やってるのは
何か硬いものをおもっきし噛んでる

んでさっき歯が欠けた


24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:19:00.32 ID:Tn+zXNc50
枕を全力で殴る


26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:19:57.34 ID:YvHMYyzA0
彼女と遊ぶ



27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:20:11.58 ID:x7eBD5ML0

それならゲームをやめろよ

ストレスためてまでやるもんじゃないだろ




28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:21:25.62 ID:CkI1GUZq0

>>27
本当にそう思う

でも暇なときついやっちゃうんだ☆




29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:24:07.15 ID:+B7jeoW60

FPSでイライラ積もると壁とボクシングしてたりする
でも拳が紫になるからさすがにやめたい
座禅とか瞑想とかやってみようと思いつつやってない




31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:25:23.45 ID:CkI1GUZq0

>>29
この前タンス殴りまくって骨にヒビはいった




30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:24:53.94 ID:25N1sxlPP

ゲーム関係なしに小さいことでイライラしてそう
人生大変じゃないか?




34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:26:48.41 ID:+B7jeoW60

>>30
イライラできないのはその対象に熱意が無いからだと思ってる
どうでもいいことにイライラはできない




33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:26:37.05 ID:01kO4MGgi
ゲームで理不尽って、お前たかがゲームで顔真っ赤にしてどうすんだよ


35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:27:02.99 ID:Fyo+suWE0
湯船に浸かりながら深呼吸する



37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:28:55.80 ID:VTLgMSWL0

┌┴┐┌┴┐┌┴┐ -┼-  ̄Tフ ̄Tフ __ / /
  _ノ   _ノ   _ノ ヽ/|    ノ    ノ       。。

       /\___/ヽ
    /ノヽ       ヽ、
    / ⌒''ヽ,,,)ii(,,,r'''''' :::ヘ
    | ン(○),ン <、(○)<::|  |`ヽ、
    |  `⌒,,ノ(、_, )ヽ⌒´ ::l  |::::ヽl  
.   ヽ ヽ il´トェェェイ`li r ;/  .|:::::i |
   /ヽ  !l |,r-r-| l!   /ヽ  |:::::l |
  /  |^|ヽ、 `ニニ´一/|^|`,r-|:「 ̄
  /   | .|           | .| ,U(ニ 、)ヽ



39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:32:14.31 ID:S2Ul1M+h0

冷水シャワー




41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:32:59.67 ID:CkI1GUZq0

>>39
風邪ひいちゃうよ~




40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:32:25.12 ID:Jf8FMxaW0
マジレスすると運動するのが一番いい

けど壊さなきゃ収まらないなら家の壁全部ぶち抜け
親が怒るからとか抜かすカスは一生イライラして氏ね





46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:34:42.08 ID:CkI1GUZq0

>>40
たまに腹筋しまくってる




42:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:33:36.46 ID:M70pHcop0
オナニー



43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:34:07.84 ID:+B7jeoW60
周りのもの壊せないとなると壊すものは自ずと自身の体になるよね
きっつい筋トレでもしたらスッキリすんのかな


44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:34:28.90 ID:RHeJmdxRO
瓦でも割ったら?
空手の修行に見えるから不審がられることもないだろ


47:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:35:33.57 ID:Jf8FMxaW0

走れって言ってんだろがボケ




52:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:37:21.81 ID:CkI1GUZq0

>>47
走るのいいかもね
今度やってみる




49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:36:23.40 ID:/6hBC5bj0
怒りは瞬間沸騰だから6秒間なにもしないで居ればいい、って言ってた。




50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:36:47.48 ID:07R87kojO
運動不足だとイライラしやすい

けど嫌なことを思い出してもやもやすることは避けられないんだよなぁ
じゃあ無意味かと言えば、運動しないと>>1みたいに物に当たりたくなるほどイライラしてくる

他にもっと良い方法、それこそケロッと忘れるは無いものか


51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:36:55.11 ID:ulYmF8rQ0

穏やかに脳内解決するんだ

・おお自分が負けたら相手が勝ったことになるんだよかったよかった。


後はキレた自分を客観的視点で脳内再生する。

気持ち悪いだろ?ここでなんでこんなことしてるか考える。
そしたら勝手に意気消沈するから





56:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:39:05.24 ID:CkI1GUZq0

>>51
客観的に見たらどう見てもキチガイです本当にありがとうございました




54:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:38:27.25 ID:tD/P6mfE0
頭のねネジを五本位外してカラオケで絶叫、ひたすら絶叫。
その後は飽きるまで大笑い。
ほとぼり冷めぬうちになんでも良いからハイトーンボイスでヘロヘロになりながら一曲歌い上げる。

これオススメよ


55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:38:55.81 ID:+B7jeoW60
怒りとイライラは別物な気がする

あとイライラを無理に飲み込んで抑えると今度はまた別の気持ち悪さが沸いてくる
自己嫌悪が混ざった善くない感じの気分
これも避けたいから発散したい



57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:40:38.17 ID:ireKYm2y0
思う存分パン生地にぶつけろ
そしてこんがり焼いて食ってしまえ



58:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:40:45.91 ID:CkI1GUZq0
もの壊したあとものすごく虚しくなるんだ…
何やってんだよ俺みたいな
賢者タイムに等しいくらいにね


64:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:49:38.80 ID:xUqYf9Rm0

★壁殴り代行始めました★
ムカついたけど壁を殴る筋肉が無い、壁を殴りたいけど殴る壁が無い、そんなときに!
壁殴りで鍛えたスタッフたちが一生懸命あなたの代わりに壁を殴ってくれます!
モチロン壁を用意する必要もありません!スタッフがあなたの家の近くの家の壁を無差別に殴りまくります!
1時間\1200~ 24時間営業 年中無休!
        _
       / jjjj      _
     / タ       {!!! _ ヽ、
    ,/  ノ        ~ `、  \  壁殴り代行では同時にスタッフも募集しています
    `、  `ヽ.  ∧_∧ , ‐'`  ノ   筋肉に自身のあるそこのアナタ!一緒にお仕事してみませんか?
     \  `ヽ(´・ω・`)" .ノ/   壁を殴るだけの簡単なお仕事です!
       `、ヽ.  ``Y"   r '
        i. 、   ¥   ノ
        `、.` -‐´;`ー イ




65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 18:51:05.73 ID:CkI1GUZq0

>>64
そんな仕事あったらいいな…




66:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 19:01:36.19 ID:CkI1GUZq0
よし、抑まった


67:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 19:04:24.38 ID:IhpxZgMS0
女の子になだめてもらう。(妄想)


68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 19:06:49.82 ID:xUqYf9Rm0
物理的なストレス発散方法だと冷静になったあと後悔する
コントローラーぶっ壊したりディスク壊したり壁殴って穴あけたりな
イライラしたら10秒間目を潰ってそれでもイライラしたら破壊しろ



69:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/01(日) 19:09:02.82 ID:CkI1GUZq0
とりあえずこれからイライラしたら
腹筋して顔ひっぱたいて瞑想する

みんなありがとう




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ブログパーツ [ 2012/07/02 23:19 ] (・ε・) | TB(0) | CM(0)

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